Eski Başbakan Yıldırım Akbulut hastaneye kaldırıldı

Tedavi altına alındı

Eski Başbakanlardan Yıldırım Akbulut, geçirdiği rahatsızlık sonucu Ankara Güven Hastanesine kaldırıldı. Akbulut'un, "serebrovasküler" tanısı ile yoğun bakımda tedavi altına alındığı öğrenildi.

habertürk

Reza Zarrab: Hırsız var dediler dövdüm

Muğla'nın Bodrum İlçesi'nde işadamı Reza Zarrab , karşılaştıkları koyda kendisine laf atan 2 üniversiteli gencin dövülmesi olayıyla ilgili polis merkezine giderek ifade verdi.

Bodrum'da Karaada'nın Poyraz Koyu'na tekne ile günlük tura giden İstanbul Teknik Üniversitesi öğrencileri 20 yaşındaki B.B. ile aynı yaştaki Y.C., iddiaya göre, aynı koyda karşılaştıkları Reza Zarrab'ın yatını görünce 'Bu yatı hangi parayla aldın?' ve 'Hırsız var' diye bağırdı. Tur bitiminde ilçede Bodrum Belediye meydanında gezen B.B. ile yanında bulunan Y.C. otomobille gelen kişiler tarafından dövüldü. İki gence saldıranların Reza Zarrab'ın kaptanı, şoförü ve koruması olduğunu öne sürüldü. Sağlık ekiplerince Bodrum Devlet Hastanesi'ne kaldırılan öğrenciler tedavinin ardından taburcu edildi.

ZARRAB: HIRSIZ VAR DEDİLER DÖVDÜM

Olayın ardından Reza Zarrab ifade vermek üzere İlçe Emniyet Müdürlüğü Asayiş Büro Amirliği'ne gitti. Üniversiteli gençlerin dövülmesiyle ilgili yaklaşık 3 saat burada kalan Zarrab ile 3 çalışanının ifadeleri alındı. Zarrab'ın ifadesinde, "Tatil için gözden uzak bir koya gittik ancak yanımıza gelen teknedeki gençler bizi tanıyınca yüzerken, laf atmaya başladılar. Eşimin ve çocuğumun, sanatçı arkadaşlarımın yanında gençlerin sürekli 'Hırsız var' diye bağırmaları gücüme gitti. Karaya çıkışta onları uyarmak istedim, itişme oldu. Üzgünüm ve şikayetçi değilim. Bunlara gerek yoktu. Zaten gergin günler yaşıyoruz"dediği öğrenildi.

GENÇLER İLÇEDEN AYRILDI

Tedavilerinin ardından taburcu edilen B.B. ve Y.C. ile 4 arkadaşının da aralarında bulunduğu 6 üniversiteli, emniyette ifade verdi. Her iki tarafın da birbirinden şikayetçi olmadığı belirtildi.

B.B.'nin ifadesinde, "Doğal olarak herkesin tanıdığı birine en demokratik hakkımız olan tepki gösterme hakkımızı kullandık. Hakaret etmedik basit birkaç soru sorduk. Bize hakaret ettiler. Tehdit ettiler. Ardından tekneden indiğimizde saldırıya uğradık. Emniyette birbirimizden özür diledik. Şikayetçi olmaktan vazgeçtik. Zaten olsak ne olacak ki?" dediği öğrenildi.

ensonhaber

Kayseri'de PKK marşı söyleyen askerlere soruşturma

Kayseri 1'inci Komando Tugayı'nda, PKK marşı eşliğinde halay çekerken görüntülenen askerler hakkında soruşturma açıldı.

Kayseri Valisi Orhan Düzgün, 1'inci Komando Tugayı'nda 50 askerin PKK marşı ile halay çektikleri iddiası üzerine açıklamada bulundu.

"SORUŞTURMA BAŞLATILDI"

Düzgün, "İddialarla ilgili olarak 1'nci Komando Tugay Komutanlığı'nca idari ve Kayseri Cumhuriyet Savcılığı'nca adli soruşturma başlatıldı" dedi. Vali Orhan Düzgün, hayırsever Halit ve Osman Çataloğlu kardeşlerin babaları Mustafa Çataloğlu adına yaptıracakları 24 derslikli okul protokolü imza töreninin ardından gazetecilerin sorusu üzerine, 1'inci Komando Tugayı'nda bazı askerlerin komando olamadıkları için PKK marşıyla halay çekip, Kürtçe çeşitli şarkı ve türküler söyledikleri iddiasına ilişkin şöyle dedi: "Mayıs ayı sonu itibariyle dağıtımları çıkan askerlerin dağıtım öncesi kendi aralarında yaptığı bir konu. 1'inci Komando Tugay Komutanlığı idari tahkikat, Kayseri Cumhuriyet Savcılığı da dün sabah itibarıyla adli tahkikat başlatmıştır. Askerlerin söylediği marş ve türkülerdeki sözlerin suç unsuru taşıyıp taşımadığı adli tahkikat sonrası belli olacaktır."

"TEK TEK İFADELERİ ALINACAK"

Kayseri 1'inci Komando Tugayı'nın bağlı olduğu Ankara 4'üncü Kolordu Komutanlığı da,idari soruşturma başlatırken, sosyal medyaya ve bazı yayın organlarına düşen görüntüdeki askerlerin, acemilik dönemlerinin ardından usta birliklerine gittikleri, görüntüden belirlenen askerlerin, şimdiki birliklerinde tek tek askeri savcılarca ifadelerinin alınacağı bildirildi.

ensonhaber

Türklerin bu görüntüsü İngilizlerin diline düştü

'Sadece Türkiye'de olur' dedirten kareler...

Anadolu Ajansı'nın geçtiği bu görüntüler İngiliz Daily Mail gazetesine haber oldu.

Van'ın Başkale ilçesine bağlı Tahıl köyünde yaşayan vatandaşlar, GSM hatları çekmediği için köye yaklaşık bir kilometre uzaklıktaki su deposunun üzerine çıkarak cep telefonları ile görüşüyor.

Kent merkezine 120 kilometre uzaklıkta bulunan ve kış aylarında yolu sürekli kar nedeniyle kapanan köyde, ev telefonlarının bulunmaması ve...

GSM hatlarının da çekmemesi nedeniyle büyük sıkıntı yaşayan vatandaşlar, telefon görüşmesi yapabilmek için zorlu şartlara rağmen köye hakim tepeye kurulan su deposuna gitmek zorunda kalıyor.

Karlı, yağışlı ve fırtınalı günlerde tepeye gidemedikleri için dış dünyayla irtibatları kesilen, acil durumlarda da sağlık ekiplerine ulaşamayan köylüler, tüm zorluklara rağmen yaşamlarına devam ederken...

Zorluklara katlanamayanlar da çareyi kent merkezine ya da başka bölgelere göç etmekte buldu.

habertürk

Altın için kader gecesi!

Altını olanlar bu akşam saat 21'e dikkat

Piyasaların bu gece gözü kulağı ABD Merkez Bankası'ndan (FED) gelecek haberde. Bu akşam Türkiye saati ile saat 21:00’de FED para politikası kararını açıklayacak.

PEKİ ABD'DEN GELECEK OLAN KARAR ALTINI NASIL ETKLEYECEK?
Uzmanlar, parasal sıkılaştırma yönünde bir adım atılırsa altın fiyatlarında sert bir düşüş yaşanabileceğini söylüyor.

Altın Piyasası Uzmanı Mehmet Ali Yıldırımtürk,Fed kararlarına göre altının önünde 2 senaryo olduğunu belirtti. Yıldırımtürk, FED'in enflasyon verilerini kalıcı bulursa faiz arttırımı ile ilgili planları öne çekebilecek bir açıklamada bulunabileceğini, bu açıklamanın da altını 1285 dolar seviyelerine taşıyabileceğini ifade etti. Yıldırımtürk, aksi taktirde FED'in enflasyon verilerini ekonomik toparlanma için yeterli bulmaz ve parasal sıkılaştırmaya devam kararı alırsa altının 1220 seviyelerine kadar gerileyeceğini söyledi.

Irak'taki gerginliğin bölgesel bir gerginlik olduğunu ve uluslararası altın piyasasını etkilemeyeceğini belirten Yıldırımtürk, ancak rehine krizinin iç piyasayı etkileyebileceğinin altını çizdi. Rehine krizinden gelecek iyi haberin altının gramını 83 lirada tutacağını belirten Yıldırımtürk, belirsizliğin sürmesi halinde 88 liraya kadar çıkabileceğini söyledi.

habertürk

Konut fiyatları hangi şehirde ne kadar arttı?

Bazı iller kırmızı alarm veriyor

2013 Nobel Ekonomi Ödülü’nün sahibi olan Yale Üniversitesi Profesörü Robert J. Shiller, Türkkonut sektöründeki hızlı fiyat artışına rağmen alarm verici durum olmadığını söyledi. Maliye Bakanı Mehmet Şimşek’in de sunum yaptığı Şekerbank’ın 60’ıncı kuruluş yılı nedeniyle düzenlediği ‘Sürdürülebilir Kalkınmanın Finansmanı Konferansı’nda konuşan Shiller, Türkiye’de konut fiyatlarının Avrupa Birliği’ne göre geride olduğunu, dolayısıyla oluşmuş bir balon görmediğini kaydetti.

ABD’de konut sektörünün nabzını tutan ‘Case Shiller Endeksi’ ile dünyaya adını duyuran Shiller, İstanbul’da ev fiyatlarının yükseldiğini ve bu durumun da kendisini şaşırtmadığını belirtti. Shiller “Balon şişmeye başladı ama ABD ya da başka ülkelerdeki kadar ciddi bir durum yok” dedi. Global ekonomik şartlara bakıldığında Türkiye ekonomisinin iyi gittiğini belirten Shiller, Türkiye ekonomisinin büyüme oranlarıyla heyecan verdiğini vurguladı.

‘YAYGINLAŞMA FİNANSIN İNSANİLEŞMESİNİ SAĞLAR’

Bankacılıkta inovasyon ve sürdürülebilir büyümenin finansmanı hakkında konuşan Prof. Shiller, başka ülkeler gibi Türkiye’de de ekonomik büyüme programı çerçevesinde finans kurum ve kuruluşlarının daha fazla yaygınlaşması ve gelişmesine ihtiyaç duyulduğunun altını çizdi. Shiller, “Yaygınlaşma, finansal kurum ve kuruluşların demokratikleşmesi ve insanileşmesini ve toplumun daha geniş kesimlerine erişebilmesini gerektirir” dedi. Modern finansın, gelişmekte olan ülkelerde onlarca yıldır görülen hızlı ekonomik büyümenin birinci ayağı olduğunu ifade eden Shiller şöyle devam etti:

“Finans sektöründe kullanılan teknoloji çok güçlü. Finansın konuları, farklı ekonomik amaçların gerçekleşmesine destek vermek, ekonominin aktörlerini teşvik etmek, kaynak sağlamak ve gerçekleşmesi onlarca yıl alan faaliyetlerin sürdürülebilir olmasını sağlamaktır.” Bir süre sonra ulusal sınırların kalkacağını ileri süren Shiller, insanların kazançlarının bir bölümünü yardımlara ayırması gerektiğinin altını çizdi.

ENDEKSİNİ FED DE TAKİP EDİYOR

- Shiller, ABD’de konut alanındaki en önemli göstergelerden S&P Case-Shiller Konut Fiyat Endeksi’nin kurucularından. 
- Endeks, Shiller, Karl E. Case ve Allan Weiss tarafından 1980’li yılların başında kuruldu. 
- 2002’den beri Standard & Poor’s tarafından yürütülen endeks ABD’nin konut fiyatlarındaki hareketleri aylık olarak raporluyor. 
- Tekrar satış metodunu kullanan endeks oluşan fiyat farklılıklarını baz alıyor. 
- Endeksle ABD’nin 10 metropolü ile 20 önde gelen bölgesinde konut fiyatları hesaplanıyor. 
- FED’in de takip ettiği endeks ülkenin ekonomik durumu hakkında bilgi veren önemli göstergelerden biri.

'ATATÜRK BENİ ÇOK ETKİLEDİ’

Shiller’in bankacılıkta inovasyonun önem anlatırken Atatürk’e vurgu yapması dikkat çekti. Atatürk’ün Türkiye’nin modernleşmesinde büyük rol oynadığının altını çizen Shiller, "Atatürk beni çok etkiledi. Atatürk ve Fukuzava’nın ortak yanları çok fazla. Fukuzava da modern fikirlerin Japonya’nın dışından geleceğini söyledi. Onun sayesinde Japonya dış dünya ile birleşti” dedi. 

‘OBAMA, FED BAŞKANI’NI ELEŞTİRMEZ’

Gazetecilerin, Başbakan Erdoğan’ın Merkez Bankası Başkanı’na faiz konusundaki eleştirilerinin sorulması üzerine ise Shiller şöyle konuştu:“Tartışmayı duydum. Başbakan Erdoğan’ın ekonomist olduğunu bilmiyordum. ABD’de Başkan Obama, faiz oranlarının kendi işi olmadığını bilir ve FED’i eleştirmez. Ben Türkiye’nin enflasyonla mücadelesinde, Merkez Bankası’nın bağımsızlığının başarı hikâyesinin bir parçası olduğunu düşünüyorum.” 

Balonlaşmaya en yakın aday İstanbul değil Gaziantep

KONUT FİYATLARI İSTANBUL'DA %74 TÜRKİYE'DE %55 ARTTI

haberturk

Yiyerek Zayıflamanın 15 Yolu

Yiyerek Zayıflamanın 15 Yolu

1. Porsiyon kontrolü her şeydir. Çoğu insan kilo verir ve porsiyon kontrolün basit stratejisiyle ondan uzak durun. Belirli yiyecekleri eleme ve hatta sınırlama, tatil boyunca acımazsızca olur. Bir sonraki en iyi şeyi yapın: Küçük porsiyonlarla yiyin, bildiğiniz yiyecekleri sınırlandırın ve tıka basa kendinizi doyurmayın.

2. Yapacağınız en iyi şey, harika davranış harika hissetmektir. Bizlerin çoğuşuan “ tetik” yiyeceklerimizin olduğunu ve bu yiyeceklerin ruh halimizi, iştahımızı ve enerjimizi nasıl etkilediğini biliyoruz. Tatil boyunca bu yiyecek sorunlarından uzak durursanız zamanınızın büyük bir çoğunluğunda bu yiyeceklerden uzak durursunuz. “ Zamanın çoğu”, “ zamanın hiçbir anından” çok daha iyidir.

3. Diyet zihniyetini kafanızdan atın. Bu, 2. Talimatın doğal sonucudur. Kendi kendinize diyete “devam” ediyorum veya “ etmiyorum” diye düşünürseniz bu durumdan sıkılmaya başlarsınız. Neden? Çünkü bırakır bırakmaz, bıraktığınızda, sonucuç “ biter”. Kendinizi bu felakete sürüklemeyin. Halam Goldie’nin çöreğinin tadı, sizin “günah” işlediğiniz ve kesinlikle “ kahrolası yine hepsini yedim” anlamına gelmemektedir.

4. Yemek öğünlerinizi atlamayın. Tatil boyunca yaygın olan bir diğer şeyde sabah kahvaltısını yapmama ve öğlen yemeğini çünkü fazla bir yemeğin geleceğini biliyorsunuz böylelikle kutlama için kalorilerden “ kurtuluyorsunuz”. Bu strateji olumsuz sonuç verir çünkü açlıktan ölürsünüz ve gelen yemeği yediğiniz miktardan daha fazla yersiniz. Bu şekilde yapmaya yöneliriz…

5. Kesinlikle aç kalmayın. Hangi yiyeceklerden uzak kalmanız ve ne yemeniz gerektiğini biliyorsunuz. Güzel, aç kaldığınızda ve kan şekeriniz düştüğünde bu yiyecekler çok daha zor dayanır. Gramlarını ayarlamaya devam edin. Bir bardak domates suyu, öğütülmemiş birkaç tane kraker, bir veya iki dilim peynir ya da fıstık ezmesiyle pirinç kek iştahınızı açar. Tatilde akşam yemeğinden önce bir saat veya daha fazla onları deneyin ve bel ölçünüz aynı kalırken gücünüzün nasıl artığını izleyin.

6. Büfe sırasına küçük bir tabakla girin. Bir tabak dolusu salata, çok yiyecek ve fiziksel olarak aynı yöntemi “hissetme” gibi görülür. Daima ikinci için geri dönersin hatta üçüncü için bile; ama bunların hepsi yemek yeme sürecinizi azaltır, tamamen kendinizi tok hissedersiniz. Tabağınızı doldururlarsa bu daha büyük porsiyonlardaki yemekleri yemiş olursunuz vbüfe tabağıyla sınırlı kalmaya son verirsiniz.

7. Alış veriş yaparken yanınıza atıştırma yapmak için yiyecek alın. Bu kötü fast food seçenekler için herkesin saatlerce aç bırakılması gözlenir. Kereviz, havuç ve hatta kuru yemiş gibi katur kutur yenen sağlıklı atıştırmaların yanında hazırlamaya devam ederseniz - avuç dolusu fıstık ezmesi yemeyin- bunları daha az yemeye başlarsınız.

8. Baharatla tatlının yerini değiştirin. Ağzınıza turşu veya bahar koyduğunuzda tatlı yeme arzunuz yok olur. Aşırıya kaçmamak şartıyla tatlıya evet ama ilk olarak yiyeceğiniz şeyler turşu ve baharat olmalı be bu yiyecekler sayesinde tatlı yeme isteğiniz artık olmayacak.

9. Susatmadığından emin olun. Çoğu zaman fazla yemek yemek isteriz gerçekten çok aşırı aç olmayız, orta susuzlukta olur. Böylelikle bol bol su için. Bir dilim portakal, limon veya ıhlamur suszuluğunuzu bastırır ve aşırı yemek yeme isteğinizi azaltır; lezzetli kalorik olmayan maden suları aynı şekilde susuzluğu giderir.

10. Tatilde bir saat içinde yemeğinizi bitirin. Sürekli olarak yeme yemek isteği gelirse vücut ikinci insülini üretit. Bir saat içinde bitirerek ikinci insülinden ( yol gösteren yağ depoları ) kaçının. Bir saat içinde ne yediğinizi unuttuğunuz gibi bir şeyler olursa, bu iyidir, yarın için onu kurtarın. Halen orada olacak ama kalçalarınıza kilo olarak geri dönmeyecek.

11. Her yemeğe salata ile başlayın. Salata sizin doymanızı sağlayacak, fiber ekmek için harika bir alternatif.

12. Tabağınızı üçe bölün. Yemek istediğiniz protein, sebze ve karbonhidratları düşünün. Tabağınızın üçe bölündüğünü, her yiyecek grubunun bir bölümünü hayal edin. Karbonhidrat bölümü, sadece tatil akşam yemekleri için önemli olan nişasta karbonhidratları değil aynı zamanda tatlıları da içermektedir. Tatlı yemeğe devam ederseniz diğer karbonhidrat oranınıza ayarlayın. “yemek” ve tatlı karbonhidratlar, tatil yemeğimizin yaklaşık üçte birini oluşturmaktalar. 13. Lif gizli bir silahınız. Lif sadece sağlıklı ve hastalıkların ev sahipliğini azaltmayla doğrudan ilgilenmez aynı zamanda kilo vermede büyük rol oynar. Ayrıca kendinizi tok hissetmenizi sağlar.

14. Programa devam edin. Tatil boyunca bulunduğunuz yerde plan yapmayı, ne tür isteklerinizin olduğunu ve yiyeceklerle nasıl ilgilenmeniz gerektiğini nasıl yapacağınızı deneyin. Kendinize izin vereceğiniz ileri seviyeye karar verin ama onun için hazırlayın böylelikle aşırıya kaçmazsınız. Onları bitirmeksizin tatlarına kaçmaktan kaçınmayın.

15. Yavaş yavaş yemek yiyin doyduğunuzda hormonlar beyninize sinyaller gönderir ama doyduğunuzu hissetmeden önce ylaşık 20 dakikanızı alır. Yavaş yeme sadece sindiriminize yardımcı olmaz aynı zamanda midenin doyduğunu bilmeniz için beyninizin size sinyal göndermesini sağlar. Son lokmanızı yediğinizde, konuşarak çatalınızı bırakın, kendinizi doymuş olarak hissettiğinizi fark edeceksiniz.

kadın.mynet